どのくらいのサイズのバックパックが必要か？

必要なボリュームを選択する際に役立つ大まかなガイドを以下に示します。 

アクティビティ

運動強度または距離

容量

ランニング

近距離

3～6リットル

ランニング

長距離

6～12リットル

ファストハイキング / ランニング

複数日

18～30リットル

ハイキング

日帰り

18～40リットル

ハイキング

複数日

35～50リットル

登山・バリエーションルート

日帰り

20～50リットル

山岳スキー

日帰り

20～30リットル

山岳スキー

複数日

30～45リットル

トレッキング・縦走

複数日

40～60リットル

トレッキング・縦走

長期

60～120リットル

季節について

必要なバックパックのサイズは、必要な装備や滞在期間など、多くの要因によって決まりますが、いつ、どこに行くかを考慮することも重要です。例えば、ハイキング用のバックパックを購入する場合、暑い国での日帰りハイキングでは、寒い国での冬のハイキングほど多くの重ね着は必要ありません。それに応じてバックパックの容量を選ぶことを忘れないでください。 

注意してチェックするべき部位・パーツ（フロント）

フロント部

  • アクセス 

    トップローダーパックは、すべてのギアを内部に詰め込むのに最適ですが、ジッパー付きのサイドアクセスやバックパネルアクセスにより、荷物を降ろさずに重要なキットにアクセスできます。

  • 伸縮式で取り外し可能な蓋

    追加のキットを運ぶときや、重量が重要な場合に服を脱ぐときに最適です。

  • 隠しポケット

    移動中でもアクセサリー、スナック、重ね着したものに簡単にアクセスできます。 

  • ギアループとアタッチメントポイント 

    登山スタイルに応じて、ウォーキングやランニング用のポール、ロープ、ピッケル、ヘルメット、トラッドギアなどを運ぶのに最適です。

  • 外部圧縮ストラップ

    キットをパック内に固定し、身体に近づけておけるため、動きやすさが向上します。 

  • バンジーコード

    移動中に、重ね着するものや追加の装備をパックの外側に縛り付けるのに最適です。

背面側

  • ショルダーストラップ

    通気性のある生地と荷物の重さに応じた追加のパッドで作られています。 

  • ロードリフター

    リュックの重さを体に近づけ、腰に乗せることで肩への負担を軽減できます。また、緩めて重量バランスを調整できるため、下り坂を歩く際にも荷物を安定させるのに最適です。

  • チェストストラップ

    ショルダーストラップを所定の位置に保ち、肩から滑り落ちるのを防ぎます (ダブルチェストストラップはパック全体を安定させ、揺れを抑えるので、素早く移動する場合に最適です)。

  • 背面パネル

    硬質、パッド入り、成型、または柔軟性 – 運ぶ重量に応じて決まります。

  • 背中の通気性

    通気性のある生地や通気孔から完全に吊り下げられたメッシュ システムまで、汗をかくのを防ぐためにさまざまなレベルの通気性が用意されています。

  • ヒップベルト

    重い荷物を運ぶときに重要なヒップベルトは、パックの重量が脚や臀部などの最も大きな筋肉群に確実に伝達されるようにし、快適性を高める追加のパッドと必需品を手元に置いておくためのポケットが付いています。

メイン収納内部

  • メインコンパートメント

    特にさまざまな装備を持って長い旅行をするときに、装備を整理するのに最適です。

  • ハイドレーション対応

    ウォーターブラダー用の内部ポケット、パック上部のチューブ用穴、ストラップに布製ループが付いているので安全です。

  • ジッパー付きポケット

    貴重品や小型機器の保管に最適です。荷物の多い旅行や出張にも最適です。

用途や目的別バックパックの選び方

日帰りハイキング用バックパック

適度に重い荷物を運ぶことができ、厳しい道を自由に移動できる快適なバックパックが必要です。

日帰りハイキング用バックパックの主な特徴:  

  • あらゆる天候や日常的な使用に耐える、丈夫で軽量、耐候性のある生地です。 
  • 完全な可動性を実現する、強力かつ柔軟なバックパネル。 
  • 背面パネルの通気孔や吊り下げメッシュ システムで涼しさを保ちます。 
  • 圧縮ストラップでパックを締めることができるので、荷物が少ない日に最適です。
  • 容量は18リットル程度からが適当でしょう。

トレッキング・縦走向けバックパック

重い荷物を運び、装備を整理整頓できる、非常に快適なパックが必要です。  

トレッキングバックパックの主な特徴: 

  • 強化された生地は厳しい地形での長期使用に耐えます。 
  • フォームクッションを備えた通気性のあるバックシステムで快適さを保ちます。 
  • ギアを分けるための内部仕切りとセクション。 
  • ウォーキングポールや追加キット用の外部取り付けポイント。

クライミング・バリエーション登山向けバックパック

軽量でありながら耐久性があり、最も厳しい地形でも自由に移動できるバックパックが必要です。 

登山用バックパックの主な特徴: 

  • 体型に合わせて成形されたバックパネルが移動中の快適さを実現します。 
  • 鋭利な道具や荒い岩石にも耐える丈夫で耐久性のある生地。 
  • デイジーチェーンやピッケルホルダーなどの複数のギア取り付けループ。 
  • A フレーム スキー キャリー オプションまたは取り外し可能な機能により、スキーや軽量使用に適応します。

ランニング・ファストハイキング向けバックパック

体にぴったりフィットし、体にぴったりフィットして、素早く動いているときもしっかりと固定されるバックパックまたはランニングベストが必要です。 

ランニングやファストハイキング用バックパックの主な特徴: 

  • 超軽量構造と通気性のあるバックパネルまたはベストスタイルのデザインを備えています。 
  • 移動中でもアクセスしやすいストレッチメッシュポケット。 
  • ベスト スタイル、または胸部とウエストのダブル ストラップを備えた安全なハーネスで、ぴったりフィットして快適です。 
  • 簡単にアクセスできるウォーキングポールアタッチメントにより、動き続けることができます。

バックカントリースキー向けバックパック

雪崩の際に重要な安全装備を収納できるコンパートメントを備え、下りや上りに携行できる、丈夫で安全なバックパックが必要です。 

スキーバックパックの主な特徴: 

  • シャベルやプローブを簡単に出し入れできるポケット。 
  • スキーの鋭いエッジやあらゆる天候に耐える丈夫な耐水性構造。 
  • 急な坂道をブーツを積んで登るためのスキー運搬オプション。 
  • 取り外し可能なヘルメットホルダーにより内部の容量が広がります。 
  • 移動中の動きやすさを考慮した、雪をはじく成形バックパネル。

最後にサイズが自分に合っているかどうかの確認を

体型に合わないハイキングバックパックを買っても意味がありません。Rab のバックパックはS、M、Lサイズをご用意しており、背面長を調節できるタイプもあります。また、ナローディメンション（ND）のバックパックも豊富に取り揃えています。NDパックは通常のバックパックとは異なるプロポーションで作られており、小柄な体格の方にも最適です。

自分に合った最適なサイズや正しい背負い方はこちらの記事をご覧ください。

Rabのバックパックコレクション

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